كعكة الشوفان البيض 2021

05/11/32 · كيكة الشوفان بأكثر من طريقة وبالصور:. نخلط البيض مع الفانيلا في الخلاط حتى يصبح كريمي نضيف السكر والزيت ونخلط حتى يختفي اثر السكر نضيف باقي المقادير الشوفان والقشطه وجوز الهند ونخلط حتى.

بسكويت الشوفان دايت و لإنقاص الوزن لن تتأثري بتناوله لأنه مخصص للرجيم ، وفضلاً عن ذلك يساعدك بإنقاص الوزن ، لأنه صديق للجهاز الهضمي ، لاحتوائه دقيق القمح المصنع من الحبوب الكاملة مع الشوفان والزبيب ، مما يجعل بسكويت.</plaintext> الكعك يُعتبر الكعك من الأطعمة التي تحبّها فئة كبيرة من الناس، لطعمه الحلو اللذيذ ونكهته الفريدة، وهو رمز للبهجة والسرور كونه يقدّم عادةً في المناسبات السعيدة. كعكة الشوكولاته معشوقة الجميع حيث بدأ العالم كله يتفنن في صنع الحلويات المختلفة والمتنوعة من الشوكولا لتنال الإعجاب وتكون من وصفات الشوكولاتة المميزة. نقوم بخفق البيض والسكر 7-8 دقائق. ثم قم بتوزيع المزيج بالتساوي في طبق زجاجي ووضعه في الثلاجة لمدة 8 ساعات. بعد الثماني ساعات كاملة ، قمت بتقطيع كعكة الشوفان إلى أجزاء الجزء الجيد هو أن كعك الشفان سيكون مطاطي، مليئ بنكهة وليس طباشيري. بسكويت الشوفان لا يوجد شيء يشبه إلى حد كبير مجموعة من بسكويت الشوفان محلية الصنع ، تمامًا مثل صنع الجدة! هذا هو بلدي المفضل وصفة كعكة الشوفان! لينة ومطاطية ، متبلة تماما ، منقط مع. الكربوهيدرات النشويات هي إحدى المجموعات الغذائية الرئيسية الثلاث التي تشمل أيضا الدهون والبروتينات؛ والنشويات تعد أهم مصدر طاقة للجسم. وصفة, كعكه وصفة كعكه بالفواكه2020 وصفة كعكه بالفواكه المقادير 60 غراما من الشوفان الأبيض 120 غراما من الفاكهة المجففة كالزبيب والبلح والمشمش 150 ملليغراما و3 ملاعق كبيرة من الشاي الأسود. كيكة التمر بالشوفان تتمتع بسهولة تحضيرها ومذاقها الشهي وملمسها الرائع، وإلى جانب كل ما ذكر فهي وصفة صحية عالية القيمة الغذائية!. مكونات كيكة التمر بالشوفان: - ٢ كوب من الطحين الأبيض. - نصف ملعقة صغيرة من الباكينج باودر. تتميز كيكة الشوفان بمذاقها اللذيذ وطعمها الفريد، إضافةً إلى فوائدها الكبيرة إلى جانب سهولة تحضيرها، حيث يقبل على تناولها عدد كبير من الأشخاص خصوصاً في البلدان العربية، وتختلف طرق تحضير هذه الكيكة باختلاف هذه الدول. الشوفان, وصفة, كعكه وصفة كعكه الشوفان كعكه الشوفان ، وصفة كعكه الشوفان ، طريقة تحضير كعكه الشوفان المقادير علبة قشطة 3 بيضات 1/2 كأس زيت كأس سكر بودره ملعقتان بكنج بودر فانيليا 2 كأس شو. يستخدم قناع الموز والشوفان الذي يتم تحضيره بخلط نصف موزة ناضجة بشكل جيد ومهروسة مع ملعقة كبيرة من الشوفان والقليل من الحليب وجوزة الطيب و ملعقة من الدقيق الأبيض و بعد إعداد عجينة متماسكة. بسكويت الشوفان للرجيم وصفة حلويات سهلة التحضير، ويعتبر الشوفان من الحبوب المغذية، الغنية بالبروتينات، وإلى جانب مذاقه اللذيذ، يعتبر فقيرا بالسعرات الحرارية. <ul square><li>دقيق الشوفان ،:5 ملاعق صغيرة جداً سكر التي بداخل برطمان سكر سويتال ، بيض ، فانيليا سائله ، بشر ليمون ، عصير ليمونه واحده صغيرة ، زبادي لايت ، حليب خالي الدسم نفس معيار كوب الشوفان.</li> <li>كيكه الشوفان اللذيذه ، كيكة لذيذة وخفيفة مع القليل من جبنة البارمزيان، مع جبنة مقطعة على الوجه، وصفة رائعة ستكررين تحضيرها دائماً بعد تذوقها للمرة الأولى.</li> <li>إذا كنت لا تحب جوز الهند يمكنك استبعادها من الوصفة.أضف الشوفان إلى وعاء مناسب وصب الماء المغلي عليه واتركه حتى يبرد.في هذه الأثناء قم بخلط الزبد مع السكر البني وحبيبات السكر باستخدام مضرب كهربائي.ثم قم بإضافة البيض.</li></ul> نتائج البحث عن وصفات كعك شوفان البيتية المجرّبة والشهيّة. شاهد ايضاً وصفات كعك التمر والشوفان ، كعك الشوفان ، كعك الدبس الصحي رائعة! ترغب النساء في تناول المقرمشات من دون زيادة في السعرات الحرارية بأجسادهنّ. لهذا يقدّم الشيف السيد محمود طريقة إعداد كعك الشوفان الدايت، نظراً لفوائد الشوفان المتعددة، ومن أهمّها احتواؤه على كميات. رجيم الشوفان الذي نستعرضه لك اليوم هو رجيم قاسي نوعاً ما لكنه فعال في انقاص حوالي 5 كيلوجرام في 5 ايام فقط. و هو يعتمد بشكل اساسي على تناول الشوفان مع بعض الاطعمة الاخرى و هو لا ينفع لمرضى النقرس. دقيق الشوفان ، بيكنج بودرة ، بيكنج صودا ، ذرة ملح بحري ، لبن ، تمر بدون نوى منقوع في ماء ساخن ممكن استبدال اللبن بماء التمر ونهرسه جيداً ، بيضة ، زبدة سائحة. طريقة عمل كيكة الشوفان الصحية. ثم نضيف البيض والفانيليا ونخفق جيداً. نخلط الدقيق مع القرفة والبايكنج بودر، ثم يضاف خليط الدقيق والشوفان المنقوع الى خليط الزبدة بالتبادل. كعك الشوفان بالشوكولاتة هي وصفة كلاسيكية لا تحتاج الى الخبز، وتحتوي على شوكولاتة وزبدة الفول السوداني. 1/2 كوب دقيق الشوفان. 4-5 حبات توت. 1/2 ملعقة شاي بيكنغ باودر. 1 ملعقة شاي زيت جوز الهند او زبدة. الطريقة: مزيج معا البيض والموز ودقيق الشوفانمسحوق البيكنغ باودر. تصب في قالب مدهون بالزبدة او زيت. كعكة الشوفان كعكة الشوفان هي واحدة من أنواع الكعك الإسفنجي اللذيذ ق1 الكعكة مفيدة حيث تحتوي علي الشوفان الذي يحتوي علي العديد من الفوائد ومنها 1 - مضاد. 5 ملاعق كبيرة من الشوفان المطحون. ثم أضيفي البيض، وقلبي الخليط برفق. خبراء التغذية وأطباء السمنة كل من يتبع حمية غذائية أن يتناول كعكة الجزر لايت لأنها تساعد على إنقاص المزيد من الوزن. كعكة الجزر بالشوفان. في وعاء خلط متوسط ، يُمزج الشوفان ومسحوق الخبز والملح والقرفة وجوز الهند ونصف كوب جوزالهند. أضف البيض والعسل / شراب القيقب والزبدة المذابة والزنجبيل المبشور الطازج. السعرات الحرارية في النشويات والحلويات والبهارات. كيك الشوفان بالزبيب ، كيك لذيذ من التفاح والزبيب مصنوعة مع الشوفان، وهي كالتشيز كيك لها طبقة مفتتة علوية و غنية بنكهة القرفة و يحوي ايضاً على كريم. ـ ¾ كوب من الطحين الأبيض. طريقة عمل كعك. يعد الشوفان واحدا من أروع الحبوب الكاملة، والتي تحدثنا عنها في مقال سابق في سوبرماما عن فوائد الحبوب الكاملة. للشوفان قيمة غذائية عالية كما أنه يحتوى على ألياف وماغنسيوم وفيتامين إي. وصفة كعكه الشوفان 2014 ، تحضير كعكه الشوفان 2014 وصفة كعكه الشوفان 2014 ، تحضير كعكه الشوفان 2014 المقادير علبة قشطة 3 بيضات 1/2 كأس زيت كأس سكر بودره. نخلط القشطة البيض الزيت السكر في الخلاط.<a href="/%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%84%20%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%A9%20%D9%85%D8%B9%20%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%20%D8%A5%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%8A%202021">ليال برية مع معلم إميلي 2021</a> <a href="/%D8%AC%D8%B1%D8%AF%20emco%202021">جرد emco 2021</a> <a href="/%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%A9%20%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%A9%202021">قطعة واحدة الاستحمام الدعاوى المنافسة 2021</a> <a href="/%D8%A3%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%20%D8%A3%D8%B7%D9%84%D8%B3%20%D9%83%D9%88%D8%A8%D9%83%D9%88%202021">أخصائي التسويق الرقمي أطلس كوبكو 2021</a> <a href="/%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D8%B7%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%BA%D9%88%202021">خريطة الكونغو 2021</a> <a href="/%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9%20%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86%20%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1%20%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%81%202021">قناع بروتين للشعر للشعر التالف 2021</a> <a href="/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D9%84%D8%A7%20%D8%A8%D9%84%D9%88%20%D8%B1%D8%A7%D9%8A%202021">الدكتور لا بلو راي 2021</a> <a href="/101.7%20wtye%202021">101.7 wtye 2021</a> <a href="/%D8%AB%D9%88%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%84%20%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D8%B6%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%AF%202021">ثوب الدانتيل بالأبيض والأسود 2021</a> <a href="/%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%20adilette%20%D8%A3%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1%202021">جميع الشرائح adilette أديداس السوداء 2021</a> <a href="/%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%A9%20%D8%A5%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%84%D8%A7%20%D8%BA%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%B2%202021">عائلة إيزابيلا غوميز 2021</a> <a href="/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9%20%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8%20%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9%20p%20%D9%85%D9%86%20%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B5%D8%A7%D8%A1%20%D9%81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82%202021">كيفية حساب قيمة p من اختبار الإحصاء في التفوق 2021</a> <a href="/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%83%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%202021">الحقوق المتروكة المشاع الإبداعي 2021</a> <a href="/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%20%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%20%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%20%D8%AC%D8%AF%D8%A7%20%D9%85%D9%86%20%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9%20%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84%20%D9%81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A8%202021">استعراض كتاب قصير جدا من ثلاثة رجال في القارب 2021</a> <a href="/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A9%20%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%83%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A9%202018%202021">الزراعة محاكي الزراعة 2018 2021</a> <a href="/asdr%20%D9%85%D8%B3%D8%AC%D9%84%D8%A9%20%D9%85%D8%B5%D8%BA%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%84%D9%8A%202021">asdr مسجلة مصغرة الاسترالي 2021</a> <a href="/%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9%20%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AA%D9%85%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A%202017%202021">قائمة قادة المؤتمر الوطني الهندي 2017 2021</a> <a href="/%D8%BA%D9%84%D8%A7%D9%81%20%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%A9%20%D8%B2%D9%88%D9%8A%20%D9%83%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%B2%202018%202021">غلاف مجلة زوي كرافيتز 2018 2021</a> <a href="/%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A%20%D8%B1%D8%A7%D8%A8%202021">سترة المشي راب 2021</a> <a href="/%D8%B4%D8%B9%D8%B1%20%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84%20%D8%A8%D9%82%D8%B9%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1%202021">شعر قصير الرجال بقعة الظهر 2021</a> <a href="/%D9%8A%D9%8A%D9%84%20%D9%81%D8%AA%D8%AD%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%202021">ييل فتح السيارات 2021</a> <a href="/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9%20%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%202021">استراحة قصيدة اليوم 2021</a> <a href="/%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81%20%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9%20%D9%81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%88%D9%85%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9%202021">وظائف إدارة المشاريع في الحكومة الفيدرالية 2021</a> <a href="/%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A9%20%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81%20mileageplus%202021">مطاردة بطاقة المستكشف mileageplus 2021</a> <a href="/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1%D9%87%D8%A7%20%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%202021">ارتداءها رياضة السيارات 2021</a> <a href="/%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%8A%20%D9%8A%D9%86%D8%B6%D8%AC%20%D8%A3%D9%88%20%D9%8A%D9%86%D8%AD%D8%B3%D8%B1%202021">شعري ينضج أو ينحسر 2021</a> <a href="/32x32%20%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B7%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%B1%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D9%82%D9%88%D9%84%202021">32x32 بلاط البورسلان المصقول 2021</a> <a href="/%D8%AC%20%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%20%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D8%AA%202021">ج اجتماع مستوى المبيعات 2021</a> <a href="/%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D9%82%20potluck%20%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9%202021">أطباق potluck كبيرة 2021</a> <a href="/%D8%A3%D8%AA%D8%B4%20%D8%AA%D9%8A%20%D8%A3%D9%85%20%D8%A3%D9%84%205%20%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%84%202021">أتش تي أم أل 5 دائرة التعادل 2021</a> <a href="/%D9%82%D8%B2%D8%AD%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86%20%D8%B3%D8%AD%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%AC%D8%A7%D8%AC%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D8%B6%20%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%202021">قزحي الألوان سحر الزجاج الأبيض باندورا 2021</a> <a href="/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1%20%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9%20%D8%A8%D9%88%D9%86%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9%20%D8%A8%D9%83%202021">اختبار مسابقة بوند الصداقة الخاصة بك 2021</a> <a href="/fsms%20iso%2022000%20pdf%20manual%202021">fsms iso 22000 pdf manual 2021</a> <a href="/%D9%83%D8%A3%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%20%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%202018%20%D9%85%D9%84%D9%81%20pdf%202021">كأس العالم لكرة القدم 2018 ملف pdf 2021</a> <a href="/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%20%D9%85%D8%B9%20%D8%B4%D8%A7%D8%AD%D9%86%D8%A7%D8%AA%20%D8%A3%D8%B5%D9%8A%D9%84%D8%A9%202021">الزي مع شاحنات أصيلة 2021</a> <a href="/%D9%85%D9%88%D8%AE%D9%8A%D8%AA%D9%88%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%87%D9%89%202021">موخيتو المقهى 2021</a> <a href="/%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%82%20%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%84%D8%A7%D9%85%20%D8%A3%D8%B9%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%A9%202021">طائر الفينيق الظلام أعجوبة 2021</a> <a href="/%D8%B1%D9%85%D8%B2%20%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D8%B1%D9%82%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1%202021">رمز اللون الأزرق الشتاء 2021</a> <a href="/%D9%85%D8%AD%D9%81%D8%B8%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9%20%D9%85%D8%B9%20%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9%202021">محفظة المرأة مع حامل البطاقة القابلة للإزالة 2021</a> <a href="/%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA%20%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9%20%D9%85%D8%B5%D9%85%D9%85%20%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84%D9%8A%202021">مجموعات هدية مصمم رجالي 2021</a> <a href="/">/</a> <a href="/sitemap_0.xml">sitemap 0</a> <a href="/sitemap_1.xml">sitemap 1</a> <a href="/sitemap_2.xml">sitemap 2</a> <a href="/sitemap_3.xml">sitemap 3</a> <a href="/sitemap_4.xml">sitemap 4</a> <a href="/sitemap_5.xml">sitemap 5</a> <a href="/sitemap_6.xml">sitemap 6</a> <a href="/sitemap_7.xml">sitemap 7</a> <a href="/sitemap_8.xml">sitemap 8</a> <a href="/sitemap_9.xml">sitemap 9</a> <a href="/sitemap_10.xml">sitemap 10</a> <a href="/sitemap_11.xml">sitemap 11</a> <a href="/sitemap_12.xml">sitemap 12</a> <a href="/sitemap_13.xml">sitemap 13</a> <body></html>